全国一斉シェアリングネイチャーウェルネスの日
ネイチャーゲームやシェアリングネイチャーの考え方や手法を、一人ひとりの暮らしの中に取り入れていく活動が、シェアリングネイチャーウェルネスです。
日々の暮らしの中に、自然と向き合う時間を意識的に持つことで
よろこびに満たされた「今」を感じ、心豊かに暮らすことを目指しています。
毎年5月3週目の日曜日は「全国一斉シェアリングネイチャーウェルネスの日」です。
今年は5月19日。
全国のどこかで誰かが、シェアリングネイチャーウェルネスをしているつながりを感じながら、あなたもひとときのシェアリングネイチャーウェルネスタイムをもちませんか。
今年のテーマアクティビティは、〈雲見〉、こころの〈サウンドマップ〉、〈わたしの暦〉です。
わずか5分10分のウェルネスタイムでも、たくさんの発見があるはず。
日 時：2024年 5 月 19日（日） いつでも
場 所：どこでも
テーマ：〈雲見〉、こころの〈サウンドマップ〉、〈わたしの暦〉
ひとりで、家族や仲間と、イベントで、庭で、公園で、森で、オンラインで...
シェアリングネイチャーウェルネスをやってみましょう！
じっくり時間をかけるもよし、スキマ時間に気持ちをぱっと切り替えて行うもよし。
この日すこしシェアリングネイチャーウェルネスを意識して、1日のどこかで実践してみてください。
※全国各地で開催されているイベントにも参加してみよう！
〈雲見〉、こころの〈サウンドマップ〉、〈わたしの暦〉です。
でもちがうアクティビティがやりたくなった、もちろんOK！
雲の移り変わる様子を味わう
STEP 1
見たい雲を決め、その雲のかたちを記憶する。
STEP 2
30秒程度目をとじる
STEP 3
目を開けて、雲の変化の様子を味わう
耳を澄まして、頭の中で描く音の地図
STEP1
周りの音をじっくり聴く
STEP2
聴こえる音を、頭の中で、自分なりの形にして描く
旧暦の七十二候にならってつくる私だけの暦
STEP1
周りの自然を五感で感じる
STEP2
感じたことを七十二候のように文字を並べて表現する。
「薩摩芋盛」（さつまいもさかり） 野菜宅配定期便に毎回薩摩芋が入ってきます。
今日はスイートポテトに変身させました。
（2023年11月2日）
★ネイチャーゲームウェルネスガイドの方で、SNウェルネスイベントを公募で企画の方は全国のイベント情報に掲載できます。チラシ等を添えて下記までお知らせください（連絡先 hp-sien@naturegame.or.jp 担当 藤田・豊国）
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