おはようございます。利佳です。

昨日の朝は少し山の方で、素敵なウェルネスタイムを過ごしました。

今朝はいつもの家の周りです。

空気は日々変わっています。

冬に近づいてきているのに、空には鱗雲。

友だちがその雲に気づき、SNSで発信していました。

私も同じ雲を見ていた時間です。

みんなつながっているのを感じました。

深呼吸をすると、ますますみんなとのつながりが感じられます。

今週のウェルネスは＜生命の流れ＞

森が息を吐くとき　私は息を吸い込む

私が息を吐くとき　森は息を吸い込む

空のきれいな雲を見上げながら、与えることで受け取り、受け取ることで与える

のつながりを感じました。

さわやかな1週間の始まりです。

喜び（Joy）を感じています。

雲の向こうから、ヘリコプターが飛んできました。

大きな空の中で、まるで蚊が飛んできたような面白さを感じました・

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