皆さんご存じのように、ネイチャーゲームは「参加者の心と体の状態にあわせた展開ができる」とリーダーハンドブックのネイチャーゲームの特徴に示されています。具体的な手法はフローラーニングの考え方として、「自然への気づきを深めるために、参加者の心の状態にあわせながら～」と学び、指導上で実践しています。

私はこの前提として、指導者が参加者に向かい合うための心の状態を日常的に整え、準備に努めておく必要があると感じていましたが、具体的に何をどうするのかは、個々にゆだねられており、ヨガ、瞑想、マインドフルネス等、覗いていました。そして「空と大地が 私に触れた」が発刊。SＮウェルネスの活動が提唱され、私も何気ない日々の暮らしの中、窓辺や玄関先でのちょっとした時間を活かしてウェルネスの活動を取り入れるようになりました。特別な時間をつくらなくてもウェルネスの活動を通して、身近な自然との調和を感じることで、こころとからだが整うことを実感しています。

今回は、地元でSNウェルネス体験セミナーを企画させていただきました。会場は、近所にある国営公園内の里地里山の施設を選びました。人里に近く、人の暮らしを感じながら自然との関係を感じられるところです。ウェルネス体験のほか、日常の暮らしの中で自然と触れ合うヒントとなるアクティビティもからめながら、こころ豊かに過ごしていただければと思います。どうぞお気軽に参加ください。

2022.06.13 リーダー養成講座_新潟_同じものを見つけようのスナップ

2022.10.15 FS2022新潟（松乃山美人林）_動物ジェスチャーのスナップ(イソギンチャク)

草玩具　ツバキの葉のぞうり

【案内人】平澤 聡

"るっく"こと新潟の平澤 聡です。自然案内人として、自然とよりそいながら日々心静かに暮らしたい。ふだんの生活の中で、身近な自然の姿に新しい発見や気づきを見つけ、喜びを感じわかちあえる仲間を広げたいと願っています。シェアリングネイチャーウェルネスガイド・ネイチャーゲームトレーナー、新潟県シェリングネイチャー協会副理事長

　　2022.08.23 佐渡のトキの森公園ガイド研修でのスナップ