シェアリングネイチャーエクササイズ体験会のご案内

ゆったり、じっくり五感を開いて自然を感じるプログラム、それがシェアリングネイチャーエクササイズ♪

身近な自然をありのままに感じ、いつの間にかニュートラルな自分に戻って、ゆったりと自然の中でくつろいでいる。そんな時間に導いてくれるのがシェアリングネイチャー（ＳＮ）エクササイズ。そして、その時の体験だけでなく、日常に取り入れ、活かしていくヒントもお伝えしていきます。こんな気軽なものだったんだ、これなら続けられるかも、と思う人も多いようです。

世界的なナチュラリスト、ジョセフ・コーネルが満を持して著わした『空と大地が私に触れた』。この本には、１６のＳＮエクササイズが美しい写真と文章で紹介されています。

枯葉踏む、静かな新宿御苑で、澄んだ空気に包まれて、冬の自然とＳＮエクササイズを満喫ましょう。

・自然をたっぷり全身で感じたい方
・自然の中でリフレッシュしたい方
・『空と大地が私に触れた』の世界を体感したい方
・日常の中で自然にほっとするコツを身につけたい方

ガイドは、井上　満（SNエクササイズマスターガイド）がご案内します。
親しみやすく、わかりやすいガイドの中に、シェアリングネイチャーの故郷アナンダ村（カリフォルニア）と相模原の豊かな自然の中で育んだ ＳＮエクササイズの世界がギュギュっと詰まっています。
そんなＳＮエクササイズの時間に、ぜひお越しください♪