シェアリングネイチャーエクササイズ体験会のご案内

ゆったり、じっくり五感を開いて自然を感じるプログラム、それがシェアリングネイチャーエクササイズ♪

身近な自然をありのままに感じ、いつの間にかニュートラルな自分に戻って、ゆったりと自然の中でくつろいでいる。そんな時間に導いてくれるのがシェアリングネイチャー（ＳＮ）エクササイズ。そして、その時の体験だけでなく、日常に取り入れ、活かしていくヒントもお伝えしていきます。こんな気軽なものだったんだ、これなら続けられるかも、と思う人も多いようです。

世界的なナチュラリスト、ジョセフ・コーネルが満を持して著わした『空と大地が私に触れた』。この本には、１６のＳＮエクササイズが美しい写真と文章で紹介されています。

枯葉踏む、静かな新宿御苑で、澄んだ空気に包まれて、冬の自然とＳＮエクササイズを満喫ましょう。

・自然をたっぷり全身で感じたい方
・自然の中でリフレッシュしたい方
・『空と大地が私に触れた』の世界を体感したい方
・日常の中で自然にほっとするコツを身につけたい方

ガイドは、三好直子（SNエクササイズマスターガイド）がご案内します。
シェアリングネイチャーのふるさとアナンダ村の雰囲気をもっとも色濃く伝えるガイドです。
なのに気さくでなんだかホッとする、なんとなく晴れ晴れと楽しくなってくる。
そんなＳＮエクササイズの時間に、ぜひお越しください♪