全国一斉シェアリングネイチャーウェルネスの日
ネイチャーゲームやシェアリングネイチャーの考え方や手法を、一人ひとりの暮らしの中に取り入れていく活動が、シェアリングネイチャーウェルネスです。
日々の暮らしの中に、自然と向き合う時間を意識的に持つことで
よろこびに満たされた「今」を感じ、心豊かに暮らすことを目指しています。
毎年5月3週目の日曜日は「全国一斉シェアリングネイチャーウェルネスの日」です。
2026年は5月17日。
全国のどこかで誰かが、シェアリングネイチャーウェルネスをしているつながりを感じながら、
あなたもひとときのシェアリングネイチャーウェルネスタイムをもちませんか。
今年のテーマアクティビティは〈木のシルエット〉〈森の美術館〉〈全身でスマイル〉です。
わずか5分10分のウェルネスタイムでも、たくさんの発見があるはずです。
日 時：2026年5月17日（日） いつでも
場 所：どこでも
テーマ：〈木のシルエット〉〈森の美術館〉〈全身でスマイル〉他
ひとりで、家族や仲間と、イベントで、庭で、公園で、森で、オンラインで...
シェアリングネイチャーウェルネスをやってみましょう！
じっくり時間をかけるもよし、スキマ時間に気持ちをぱっと切り替えて行うもよし。
この日すこしシェアリングネイチャーウェルネスを意識して、1日のどこかで実践してみてください。
このアクティビティでなくても、ぜひシェアリングネイチャーウェルネスタイムを、
ご自身の好きな方法でもってください！
ネイチャーゲームリーダーの方は、指導員報『Sharing Nature Mook 2026 自然とわたし』P23〜P25も参照してください。
木の形を表現しながら、その木の個性を感じます
STEP01 あたりの木々に心の中であいさつしながら歩く
STEP02 気になった木があったら、立ち止まり、その木の姿を全身で真似をする
（真似できない時は、木のつもりで揺れたり呼吸をしたりする）
目にとまった自然の姿を切り取って鑑賞します
STEP01 紙を切ったり、ちぎったりして額縁をつくる
STEP02 額縁をあてながら、さまざまな自然物が作品になるのを楽しむ
スマイルで自分を満たし広げながら歩きます
STEP01 まずは心でニッコリし、そのスマイルを顔へ全身へと広げ、身体の細胞ひとつひとつが幸せで輝いているのを感じる。
STEP02 その幸福感をまわりの自然に伝えていく
STEP03 全身でスマイルしながら歩き、次のことばをくりかえす。
「私は平和 私はよろこび 私はすべての中にいる（I am peace−I am Joy, I am in all things）」
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★ネイチャーゲームウェルネスガイドの方で、SNウェルネス企画を実施される方は、このページおよび当協会の「イベント情報」に掲載できます。情報やチラシ、案内のあるURLを添えて下記までお知らせください（連絡先 hp-sien@naturegame.or.jp 担当 藤田・ 新名・豊国）
※この日に限らず全国各地で開催されています。ぜひ参加してみてください！