おはようございます。利佳です。

昨日はつかの間の晴れ間。

今日は梅雨空が戻ってきました。

霧がかかったように、周りがぼんやり白く曇っています。

＜深呼吸＞

モワーッとした空気の中で＜感覚の輪＞

手前の草の上の水玉からゆっくりゆっくり感覚が広がっていきます。

木の幹、枝、葉っぱ・・・

高速道路の向こうは白くて見えないけれど、気持ちが進んでいってしまいました。

見えない世界をしばらく楽しみ、だんだんと感覚が手前に戻ってきました。

さっきより深い呼吸をしている自分に気がつきました。

＜シェアリングネイチャーウェルネスについてはこちらから！＞