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1日1回シェアリングネイチャーウェルネス[2020/7/24]
おはようございます。利佳です。
仙台のサリーさんは、「生命の流れ」
波のような稲穂!目に浮かび、音や匂いまでも感じてきます。
お互いのウェルネスをシェアできるのがうれしいです。
今朝は薄曇り。いつものように<深呼吸>
ニイニイゼミが鳴いています。
どの木にいるのかな。気になります。
ピーピー、ピーピー。チー。チー。
鳥たちもいつものように朝のおしゃべりをしています。
セミのコーラスをバックに、小鳥の歌を聞いているようです。
心の中に<サウンドマップ>を描いて、今を楽しみました。
。o 。。o 。。o 。。o 。。o 。。o 。。o 。。o 。。o 。。o 。
仙台のサリーです。
今日は、児童センターの庭に植えているホーリーバジルが
かなり成長したので、風が通るように、
間引き剪定した葉と花は、花瓶に生けて自宅に持ち帰りました。
夜、フレッシュハーブティーにして、
1日の終わり、ホッと一息ついています。
部屋中にホーリーバジルの香りが漂い気持ちがいいので、
「生命の流れ」を行いました。
大きく呼吸をすると、体中、ホーリーバジルの香りで満たされ、
気持ちが落ち着きました。
朝の日課で、「生命の流れ」をしていますが、
夜も時々、星空に向かってやっています。
夜は、ゆっくりそして心静かに1日を振り返ることができます。
<シェアリングネイチャーウェルネスについてはこちらから!>
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