朝から暑いです。

庭は草ぼうぼうになっています。

どこかで、草刈りをしている音が聞こえます。

その機械音をかき消すように、セミの合唱団も頑張っています。

＜深呼吸＞

＜呼吸数えのメディテーション＞

セミの声、1,2,3...　ニイニイゼミ、アブラゼミ、クマゼミ、元気だね～。

どの木で鳴いているのかな。いつ地面から出てきたのかな。

夏休みになって子どもたちに捕まえられちゃうのかな。

姿は見えていないけれど、セミの声を聞きながら＜空と大地が私に触れた＞

セミの声が私に触れて、その力をくれました。

この前見つけた、この子の鳴き声かもしれませんね。