今朝は少し寒さも穏やかです。

とは言っても、雪の中の方々には申し訳ないような、素足でサンダル履きでお散歩しています。

大好きなクスノキの下で＜メディテーション＞

木と一体になって、心地よい時間が過ごせます。

根っこから太い幹、枝、葉っぱの先まで感じて＜生命の流れ＞をすると、ますますこの木の中に入り込めました。

この木にはいろいろな生き物の命がつながっているのだと、ザラザラした木肌を触りながら、葉の匂いを嗅いで、気持ちのいいお散歩を終わりにしました。

このクスノキがあるおかげで、私は守られているような気がします。

ありがとう。クスノキ！