おはようございます。利佳です。

今朝はくりこま高原から、シェアリングネイチャーウェルネスモーニングに参加しました。
紅葉した木々に囲まれて、遠くの山からの日の出は、清々しく、心がジーンとしました。

そして、青い空、流れる柔らかな雲。

本当に気持ちがよく、ここにいる喜びを感じます。
昨日から気になっていたシラカバの木。
今朝は幹に触り、抱きしめ、枝の先越しに空を見上げ‥‥
このシラカバとグッと親しくなりました。
わたしの木にしましょう。

＜空を大地が私に触れた＞
シラカバの木が私に触れて、その力をくれました。

今日もこのくりこま高原の自然を楽しみます！

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おはようございます。利佳です。

10月も残り少なくなってきました。

いつものように穏やかな夜明け。

今日は少し雲があるので、太陽の姿はなかなか見えませんでした。

大好きなクスノキの間から見るサンライズ。

大きく深呼吸して今を感じます。

この太陽はみんなを照らし、命をつないでくれている。

＜生命の流れ＞で木や生きもの、周りのすべてとのつながりを感じ、大きな気持ちになりました。

今日はこれから久しぶりの県をまたぐ移動。

この太陽に包まれて安心して出かけます。

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おはようございます。利佳です。

。o 。。o 。。o 。。o 。。o 。。o 。。o 。。o 。。o 。。o 。

宮城のサリーです。

車で通勤していますが、

朝は交通渋滞を避けるため、山道を通っています。

車で5分ほどで通り抜けられる上り坂を、

アクセルをゆるめて、ゆっくり走っていきます。

山道の森のトンネルに入ると、車の窓を開け、

森の空気を取り込み、ゆっくり呼吸をします。

私も車も森の空気で満たされます。

色づいた木々の間から朝の光が差し込み、青空が見えます。

今日、落ち葉が1枚「おはよう」と

車の中に入ってきました。

一日の活力を受け取ったようで嬉しくなりました。

森のトンネルは、私の通勤にとって、

かけがえのない、豊かな時間を与えてくれています。

〈 森林浴のエクササイズ〉

ゆっくり森を歩き、呼吸をして自然を感じるのも素敵ですが、

忙しいい毎日、車の窓を開けることで、森の木々と呼吸を交わし、

四季の移り変わりや豊かな自然を感じることができています。

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おはようございます。利佳です。

今朝の空には秋の雲。波模様が広がっていて見とれてしまいました。

ハナミズキの葉がずいぶん散ってしまいましたが、枝先に残っていた1枚が、幹に素敵なシルエットを描いていました。

「光のいたずら」というネイチャーゲームを思い出しました。

枝には赤くて丸い葉っぱがついているのに、影はスリムな黒い小鳥さん！

枝にぶら下がってユラユラ遊んでいるみたいです。

このハナミズキの木で＜森林浴のエクササイズ＞

暑いときも寒いときも。いつもここにいてみんなに優しい景色を見せてくれているこの木。

幹を触り、細い枝先まで指でたどってみました。

カサカサの葉がついているところ、実が残っているところ、何もなく枝だけになっているところ。

意外と柔らかくしっとり感があります。

木と呼吸を合わせてみました。

あの柔らかな花を思い出させる優しい空気が私の中に入ってきます。

私もそっと枝に残っている葉っぱに息を吹きかけました。

影の小鳥がユラユラと飛び立ちそうに揺れました。

この小鳥と一緒に木の上の方まで進んでいって、青空に飛んでいきましょうか。

そんな気持ちのいいひと時を楽しみました。

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おはようございます。利佳です。

昨日は秋晴れのいいお天気でした。
仲間たちとシェアリングネイチャーウェルネスを楽しみました。

実家のカリンが黄色い大きな実になりました。
そして、次々に地面に落ちてきます。
赤い可愛い花がこんな硬くてごっつい実になるとは想像できません。
実からはあの花を思い出させてくれる甘い香りがします。
落ちた実はだんだん黄色くなって小さな生き物たちの食料になっていくようです。
そろそろ収穫して、カリン酒かシロップを作りましょうか。
カリンは喉の炎症に効くといわれています。
私たちも、せっかく大きな実をつけてくれたカリンを大切にいただきましょう。

＜空と大地が私に触れた＞

カリンの実が私に触れて、その力をくれました。

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おはようございます。利佳です。

週の始まりは、横浜の実家の朝です。
昨夜は少しの間外をお散歩しました。
幼い頃歩いたデコボコ道は綺麗に舗装されていました。
周りにはアパートやマンションが建ち並び、電灯が光っています。
でも空には、明るい月と星が見えて嬉しくなりました。

そして今朝は日の出前にまたちょっとお散歩。
柔らかな空が明るくなってきました。
雲がかかっていたので、太陽が見えたのは、お隣りの家の向こうからでした。
以前は松の向こうから上がってくる太陽をうちから見ることができたのに。
時が経って環境が変わったのですね。

時代と共に生きてきた周りの自然。
深呼吸して、大きな生命の流れを感じました。

今日は仲間とウェルネスをします。

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おはようございます。利佳です。

さわやかな秋晴れです。
気持ちのいい風が吹いています。

つぼみから花が咲いて、小さな実になっからずっと見守っていた庭のカキが、そろそろ食べごろのようです。

下の方の実はまだ少し緑色で硬いのですが、上の方の日がよく当たっているところの実はもう熟して、鳥たちがつついています。

つつかれた実は全部鳥たちにあげようと思ってそのままにしておいたら、大きな穴があいてずいぶん食べてられています。

その穴の中には、甘い匂いにつられt、アリたちがいっぱい来ていました。

今日は無事なところをすこしもいでみましょうか。

＜空と大地が私に触れた＞

カキの実が私に触れて、その力をくれました。

今日は小学校の運動会。朝から花火がなりました。

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