朝から暑いです。

庭は草ぼうぼうになっています。

どこかで、草刈りをしている音が聞こえます。

その機械音をかき消すように、セミの合唱団も頑張っています。

＜深呼吸＞

＜呼吸数えのメディテーション＞

セミの声、1,2,3...　ニイニイゼミ、アブラゼミ、クマゼミ、元気だね～。

どの木で鳴いているのかな。いつ地面から出てきたのかな。

夏休みになって子どもたちに捕まえられちゃうのかな。

姿は見えていないけれど、セミの声を聞きながら＜空と大地が私に触れた＞

セミの声が私に触れて、その力をくれました。

この前見つけた、この子の鳴き声かもしれませんね。

お天気がいいと、いろいろ家事がはかどります。

そして明るいから、汚れが目につき掃除にも時間がかかりました。

大量のごみを捨てに行くと、暑い日差しの中、「タカサゴユリ」が咲いていました。

以前はまだ葉が伸び始めているところだったのに、最近グーンとつぼみが目立ってきたと思っていたら、開花です。

伸びている姿もつぼみもよかったけれど、やっぱり花が開くと嬉しいです。

白い花びらは造花と間違えるほど硬くすべすべしています。野生だからしっかりしているのかな。

かすかな香り。強すぎず自然な感じでいいです。

庭にもご近所の植込みにもたくさん伸びています。

これからどんどん花開くのでしょうね。

＜空と大地が私に触れた＞

タカサゴユリの花が私に触れて、その力をくれました。

待ちに待った梅雨明けです！

昨日の昼頃から急に暑くなり、とうとう夏がやってきました。

今朝も真っ青に晴れ渡った空。

写真を撮るときに、少し景色を取り込まないと、青い紙に見えてしまいます。

＜深呼吸＞すると、まだ本格的ではないけれど、かすかな夏の匂いがします。

「シャアシャアシャアシャアシャアシャア」クマゼミの鳴き声を聞きながら＜呼吸数えのメディテーション＞

今年の夏はどんな夏になるのかな。

健康で楽しく過ごせますように。

このジメジメとももう少しでお別れでしょうか。

＜深呼吸＞

この前届いた鉢植えのホオズキは実が赤くなってきましたが、元気が無いので、庭の地面に植えることにしました。

鉢ポットの中は根がぎっしり絡み合っていました。これでは苦しかったことでしょう。

少しほぐして、新しい土も混ぜて植え替えました。

雨がポツポツ降っているけれど、たっぷり水をかけて、ここでのびのびと根を張り成長していってください、と声をかけました。

＜生命の流れ＞

小さなホオズキに合わせて、小さく呼吸をしました。根が地面に伸びていく様子を想像して、大きく呼吸をしました。

ホオズキから周りの自然に合わせて呼吸をすることで、大きな生命の流れを感じました。

長雨で庭の草は伸び放題。そこに住んでいた蚊の大歓迎を受けました。

あー、かゆいかゆい！